玖拾伍。我在羽球隊學到的十件事情

      老實說，上大學以前壓根子沒想到自己會加入羽球隊，而且一練就是四年。雖然認真說起來，我真正在球隊的日子，應該是從大二下接了隊長才開始的，但說長不長說短不短的兩年多，卻也經歷了許多事情，球技變好了些，心智也成熟了一些，更重要的也最重要的是，我學到了許多原本以為不可能學到的東西。

      剛上大學的我，一直認為：脫離了高中，我要開始探索、學習那些我高中以前學不到的東西。要加入那種很酷的社團啊，這樣才可以去見見世面，拓展自己的視野，學習人際互動，學習溝通，學著接觸陌生人，盡可能的在步入職場前備戰好自己，讓自己變成一個很有競爭力的人。

      但在新生盃的比賽當中，不小心被教練看到，那時候好像正值女隊換血的期間，很多很強的學姊都畢業了，所以教練看我有打球的底子，在我比完賽過來跟我說，希望我可以加入球隊，為球隊增添一點新力。那時候教練剛進球隊，很希望可以在一進來就可以有好的開始。一開始我是沒有想要加入的，我想好好跑社團，打系排就好，但教練告訴我好多在球隊可以如何如何，還可以打梅竹賽，那是一個很大的場面，或許一生只有這麼一次之類吸引人的地方。我剛好是個不太會拒絕，決定事情有些優柔寡斷，又有些貪心的人，他告訴我可以讓我同時兼顧社團和球隊，所以我就答應了。

      只是大一大二就一直把重心放在社團，球隊的練習總是擺在社團之後。仗著自己國小練過羽球，那時候的我，打球靠自己的老本，沒有特別覺得要好好練習，增進自己的球技，對球隊比較沒那麼大的投入。所以教練一直跟我提醒的體能問題，也就一直沒有進步。

      一直到接了隊長，退出社團之後，才開始認真思考自己往後的目標是什麼。我想，自己既然加入球隊，也得到球隊這麼多資源了，那是不是該付出點什麼。可是同一時間，我又想，我的大學生涯就只有四年，如果不在這段時間多探索，多思考自己的未來，多增進自己的能力，那畢業之後要怎麼辦？在球隊練習，好像只是一直花很多時間在打球，沒有辦法學到東西，而且打球又不是我人生的目標，那我花那麼多時間在這兒是為了什麼？

      這時候的我很矛盾，一方面覺得我必須要認真練球為球隊負責，另一方面又覺得自己的生涯規劃很重要。於是我開始思考，要如何才能兩全其美？我和自己對話了好久，終於找到了一個平衡點。我試著想，有沒有可以同時練球，又同時在球隊裡學到練球以外的東西的可能性？答案是肯定的，而我也因而在球隊待到大四下。

所以在下面想跟大家分享我在球隊裡學到的十件事情。

1. 沒有什麼做不到的事，做就對了，而且要持之以恆的做

      別人看我好像可以很輕鬆地做核心，輕鬆地做十幾下伏地挺身，就覺得我是個力氣很大的人。其實我不是一開始就力氣很大的，以前做核心的俯臥撐到四十幾秒就全身發抖，而且伏地挺身最多也只能做三下。

      真正覺得自己力量變強，應該是在大三的時候吧。那時不知道是為了什麼原因，我很認真地執行了教練要求我們每個禮拜要重訓兩次的練習，就這樣做啊做的，不小心做了一個學期，在一個學期之後，我明顯的感覺到肌力的進步，幾乎所有訓練器材的負重量都增加了一個杠片，甚至有些可以到兩個。

我發現，其實很多事情都是一樣的，沒有不可能做不到，就是去做而已，而且要有毅力的持續做。相信持續一段時間之後，就能體會到成長，而且會很有成就感的。

2. 我們需要的是更多的創新，而不是模仿學習

      在去年的大專盃比賽場邊，台大的加油團特別引人注目。原因是他們想了許多以前從來沒有聽過的口號，和那些大家都一樣的「一二三就一二三就」的口號都不一樣，他們在每顆球結束之後，就會喊出和那顆球如何結束相對應的口號。這給予比賽場上的隊友很大的支持，團隊士氣也因而提升許多。

      隔年，交大和我們也都因為聽了台大口號，覺得很不錯，而想了許多新的口號。但在場上的其他學校的同學們，好像都只會記得台大的口號，甚至可以背起來，知道要怎麼喊。他們幾乎不會記得後來學校的口號，或甚至根本沒注意到。

      其實在社會上好像也是這樣子的，我們需要的是更多的創新，而不是模仿學習。

3. 有些事情遇到瓶頸，只要忍耐，撐過去了，就會有所突破

      這個是我練多球訓練的時候深刻感受到的事。在多球的訓練當中，教練會安排許多不固定球數，大約四五十組的球。這個練習的過程，就好比在模擬一場很激烈的比賽。也因為是很激烈的比賽，所以體力的負荷會是一個關鍵。而這個訓練過程，自己就能明顯感覺到體能的撞牆期，只要咬緊牙根撐過那個撞牆期，就一切都海闊天空了。撐過之後會覺得體力又恢復，而且還變得更好了。

      這就好比在做一件事情，有時候我們可能遇到了瓶頸，覺得自己快要撐不過去，想要這這樣放棄了。但是其實這個時候就是關鍵，只要撐過去，就會是自己的了。因為撐過去之後，就會有很大的突破。

4. 做任何事情，心態的調整很重要，就好像比賽要平常心，才有機會打出精彩比賽

      在比賽場上，有些人總是只能發揮三成的實力，有些人卻可以百分之百發揮，甚至是超實力演出。有時候我們練了好久好久，可是在真正關鍵的時候卻沒辦法發揮，就會覺得非常可惜，也感到非常懊惱。加入球隊參加比賽的過程中，我體驗了梅竹賽的大場面，大專盃那樣重要比賽，領悟到的是凡事平常心很重要，有時候得失心太重，反而會搞砸了事情。

5. 球隊就像一個小型社會，可以初步看到未來職場的樣子

      在球隊，你可以看到一個社會的縮影，它就像一個小型社會，最上有學校、體育室，再來是領隊、教練、師長、校友，然後學長姊、同輩的隊友、學弟妹。在這之中，對教練長輩們，就好像對待老板主管，要有禮貌、基本的尊重。對學長姐也是要抱持著，他們一定有值得自己學習的地方，向他們學習的心態。而對學弟妹們就不可以擺著一個架子，要樂意地幫助他們。

      這是我四年之後的體悟，因為一開始很不習慣球隊有學長姊學弟妹制度，總覺得為什麼事情都要叫學弟妹做，學長姐不是也和我們一樣練球，他們為什麼可以不用。後來想，他們也是這樣做過來的，況且，有些事情就是要從基層開始做起，像是從拖地開始。未來的職場也會是如此的。

6. 羽球的訓練過程就像人生，你永遠沒有準備好的時候

      這是我在球隊一位學妹身上得到的啓發。這位學妹的實力其實不差，有很快的腳程，不錯的技法，但對於打比賽，她卻很沒信心，甚至是不敢上場。她說：「我覺得我沒有那個實力上場，我覺得我要等到準備夠了之後再比賽。」教練跟她說：「比賽不像唸書一樣，你可以把考試範圍都讀完，然後去參加考試。運動比賽本來就是一點一滴地累積，你不可能從來沒參加過比賽，一參加比賽就得冠軍的。這樣大家都跟林丹一樣了。你一定會碰到很多輸球，但重要的是要從這些失敗中，找出缺點，更增進自己的實力。」

      聽完我頓時覺得很有道理，是啊，人生何嘗不是如此？我們不應該總是抱著等到我準備好再去做那件事情的心態，因為我們永遠沒有準備好的一天呀。

7. 一場比賽，就如同一場面試，對自己要有自信

      在比賽場上，除了球技、體力之外，最重要的就是信心了。曾經聽到學妹說她在比賽場上，很多球路都不敢打，因為沒有信心，害怕打出來會掛網，會出界，然後打起來變得綁手綁腳，只打一些自己有把握，而且習慣打的球。當然，最後就因為球路變化太少，讓對手容易猜測出來，而輸了球。

      這跟面試似乎有點像，在面試場上，先不管我們的實力如何，有時候我們就是要厚臉皮一點，對自己有信心一點，這樣讓自己最好的一面展現出來。如果總是害怕東害怕西，而變得憋手憋腳的，反而會讓面試官對你產生不好的印象。

8. 學習人際溝通，學習發現問題，解決問題的能力

      其實可以說人際溝通處處都接觸得到，也是非常重要的能力。在球隊裡，因為很像是一個小型的社會，對上有教練、師長、學長姊、校友，對下有學弟妹，還有同屆的隊友，在這之中，大家多少會因為對於某些事情的價值觀不同，而產生摩擦。要如何圓融的處理人與人之間的關係，和大家一起面對問題，想出辦法，並解決問題，絕對是一個很重要，也很需要學習的能力。

9. 在球隊也能和參加社團一樣，學著要辦比賽、辦活動—活動企劃能力

      在球隊擔任幹部的那年，舉辦了系際盃和送舊。這兩個活動看似簡單，但做起來其實是有很大的挑戰性的。在舉辦系際盃的過程中，我學到如何籌備規劃，和團隊分工、討論，還有對外和其他系隊的宣傳、溝通聯絡。記得在系際盃結束之後，我還滿腔熱血的想辦一個學院盃，後來改成想辦一個很大的公開賽，甚至還寫了企劃書，想找贊助，但後來因為時間和場地種種困難而沒辦成。不過這讓我有了第一次寫企劃書的經驗，還不錯。

      舉辦送舊活動也是一樣的，從籌備、規劃到分工執行，再到最後的呈現。這當中真的有非常多值得學習的地方，或許只有真的自己做過一次才會體會到吧。

10. 凡事都要有熱忱

      說起來好像很八股，可是這絕對是不變的事實。我在球隊中也觀察到了這件事。

球隊裡面有一位學姊超級喜歡打球，因為很喜歡打球，所以很認真練球，很投入球隊的練習。在短短兩年之中，她的球技、體能都大幅進步許多。此外，她甚至靠著自己對羽球的熱忱去影響別人，常常拉著學妹們提早到球館練習做核心訓練，不只提升自己的能力，也帶著隊友們一起進步，凝聚了團隊的向心力。

      做任何事都是如此的，熱忱絕對是成功的關鍵。只要有熱忱，就一定沒有達不成的事情了。

以上就是我在球隊裡的一些些小心得，分享給大家，希望對那些和我有同樣困惑的人有所幫助:)